• Lists&BuketLists&Planners

    #Februarie

    Iata ca suntem in ultima zi a primei luni din an! Ianuarie este cea mai motivanta luna in mare parte pentru ca rezolutiile isi fac treaba si te incarca cu energia necesara pentru a schimba totul. Din (ne)fericire este urmata de sora ei Februarie, care nu mai e caracterizata de motivare, ci de ‘ne-am culcat pe o ureche’ cum zice romanul. Deja incepi sa te ‘plictisesti’ de rezolutie, te gandesti daca se merita sa te chinui, sa te infometezi, sa te obosesti la sala, sa iti strici ochii citind atat and so on. Eu sper ca noi, caci de acum suntem noi, like a big family, nu suntem asa si…

  • Lists&BuketLists&Planners,  Sanatate si nutritie

    Monthly Challenges: Februarie

    M-am decis ca anul acesta sa imi ‘ofer’ cate un challenge in fiecare luna, unele challenge-uri vor fi legate de sanatate, altele de sport, altele de cheluieli si tot asa, de toate pentru toti, cum as spune eu. Ideea mi-a venit in Ianuarie cand m-am lasat de cafea, iar pentru a ma motiva mi-am printat un un calendar unde mi-am „taiat” zilele in care nu am baut cafea, iar senzatia a fost foarte misto, si m-am gandit ca as punea sa pastrez aceasta senzatie. Astfel luna Februarie va fi numita „No sugar month”. M-am decis ca e cazul sa renunt la zahar pentru ca am impresia ca in ultima perioada…

  • Lists&BuketLists&Planners

    Instrumente mortale de Cassandra Clare – review part III

      Orasul sufletelor pierdute – e volumul cu numarul 5 din serie, si, pentru mine, cel mai ciudat dintre toate. Clary afla cu iubitul ei, Jace, este cumva controlat de Sebastian, fratele cel vitreg si rau, cei doi fiind ‘legati’ in mare parte pentru ca amandoi au ‘inviat’. Evident ca ea il iubeste atat de mult incat nu crede o secunda ca Jace ar fi cu adevarat rau, ba chiar fuge cu el si Sebastian incercand sa castige timp pentru a afla cum ii poate ‘desparti’. Simon are cumva rolul cel mai important, el este cel care trebuie sa fac rost de sabia Arhanghelului Gavril, dar cu ce pret? Alec…

  • CoffeeTalks

    Despre Bucuresti

    Am venit in Bucuresti cand aveam 18 ani,la fel ca marea majoritate a tinerilor, am venit aici la studii in primul rand pt ca orasul meu nu avea o universitate, dar si pt ca acel oras mi se parea prea mic, prea sufocant, prea stia toata lumea pe toata lumea.Astfel cu diploma de la Bac in brate, cu o tona de haine si vise frumos impachetate am spus ‘ramai cu bine’ orasului meu natal si am plecat in graba dupa ‘visul bucurestean’. Desi eu am fost una din fericitele persoane care au stat la o ruda, o matusa in cazul meu, la care eram ca acasa, deci din punctul asta…

  • CoffeeTalks

    Am / n-am

    Azi revin cu un joc super simpatic care imi place mie super super mult, si ma tin de super mult timp sa postez treaba asta. Se numeste ‘Never have I ever’ si e un fel de ‘am/n-am’ de pe la noi. Basicaly, e o lista cu tot felul de chestii nebune iar tu trebuie sa spui daca ai facut chestia respectiva sau nu, si gasesti super multe idei pe net si filmulete cu gasti de prieteni facand treaba asta. Asadar, hai sa vedem ce am/n-am facut eu. Am/n-am spus niciodata cuiva ‘te iubesc’ ca mai apoi sa regret. N-am! Cred ca ‘te iubesc’ este o treaba foarte serioasa si nu,…

  • Self care

    Ai grija de mediul inconjurator

    Stiti cum se spune ca prima iubire nu se uita niciodata? Eh, se aplica sa stiti si in privinta specializarilor, ‘la origini’ sunt inginer in protectia mediului, si eh, nu o sa va bat la cap cu normele de mediu din industrie sau cu frustrarile mele legate de ‘importanta’ protectiei mediului. Daaaar, caci exista un mare ‘dar’, vreau sa va vorbesc despre cateva chestii simple pe care le putem face cu totii pentru a mai proteja putin mediul. Stiu, stiu, o sa imi spuneti ca oricum nu o sa se vada, ca oricum marile schimbari trebuie sa vina din industrie, ca ei polueaza de 1000 de ori mai mult ca…

  • Self care

    My current morning routine

    Din moment ce principalul meu obicei matinal s-a schimbat automat diminetile mele s-au schimbat in totalitate. Unde mai pui ca a venit si vremea rece rece, umezeala si vantul. M-ma gandit sa va spun cam care este ritualul meu de dimineata si sa va spun cam ce produse folosesc eu. In 99% din dimineti mie imi suna ceasul, uneori inclusiv in weekenduri, sunt o persoana matinala si treaba asta chiar imi place. Imi pun mereu ca alarma o piesa care sa ma bine dispuna, si o schimb cam o data pe luna. Niciodata nu aman alarma, daca a sunat m-am si ridicat din pat. Primul lucru pe care il fac…

  • CoffeeTalks

    Azi e despre tine, iubitule!

    Azi e despre tine, despre jumatatea sufletului meu, despre cel ce imi insenineaza zilele si imi lumineaza si cele mai intunecate seri. Despre tine, dragul meu, azi e despre tine. Iti doresc in viata de 10 ori mai multe decat imi doresc pt mine, iti doresc tot ce e mai bun si de as avea putere ți-aș oferi tot ce este mai frumos in lume. Dar iti ofer, in schimb, iubirea mea neconditionata si un viitor in doi de poveste. Azi ai mai trecut un prag in acest drum numit viata, si vreau sa stii ca sunt mândră de tine, de cine esti, de ce faci si de tot ce…

  • CoffeeTalks

    Drumul spre munca

    Azi m-am trezit putin mai odihnita ca de obicei, in ciuda faptului ca am adormit pe la 00:30, iar orele de somn au fost mai putine ca de obicei. Mi-am facut deja obisnuitul ceai verde, ceai verde cu rodie, l-am baut in 10 minute si inca 10 m-am spalat si pieptanat. M-am imbracat repede, blugi si pulover, vesicii blugi si vesnicele pulovere, m-am machiat repede: fond de ten, rimel si balsam de buze, ce e prea mult strica. Ies grabita din casa, grabita si intarziata ca intotdeauna, dar cumva mai atenta la cei din jur… Pe strada oamenii sunt grabiti, grabiti si agitati sa ajunga la munca sau la scoala.…

  • Sanatate si nutritie

    What I eat in a day

    Stiu ca v-am tot spus ca eu tin Intermittent fasting (IF) sau ca, ma rog, incerc sa tin… de ceva timp chiar am reusit sa tin IF 16/8, chestie de care sunt super mandra si, de aceea, vreau sa va spun cam ce mananc eu intr-o zi normala. Care e treaba cu IF-ul 16/8? Eu nu am sa va spun doar ca este un mod de a manca, nu o dieta, un stil de viața, nu ceva ce tii 2 luni si dupa pa. IF se traduce post intermitent, adica mancam 8 ore pe zi, 16 ore ‘tinem post’. Pentru a slabi evident ca trebuie sa existe un deficit caloric,…