• Sanatate si nutritie

    FoodDiary: Alimente ‘demonice’

    Iubesc mancarea, sunt o gurmanda care orice ar fi nu at putea renunta la micile placeri din farfurie si, si daca as putea, in mod sigur nu as vrea acest lucru. Mancarea este o parte importanta a vietii noastre pentru ca influenteaza nu doar modul in care aratam, dar si modul in care ne simtim, nivelul de energie de care dispunem si sanatatea noastra atat fizica cat si psihica. Am sa regret mereu faptul ca in Romania nutritia nu este o materie de baza in scoli – sau o materie de orice fel – mai ales luand in considerare ca numarul de copii cu problem de greutate este in crestere.…

  • Fashion

    Shopping tomnatic cu prietenii de la Buzz si Bucuresti Mall

    V-am spus la inceputul lunii ca trebuie sa merg sa fac cumparaturi pentru ‘back to school’, desi am trecut de varsta la care ma pregateam de scoala, imi doresc super tare sa imi fac o traditie din a imi cumpara hainute in apropierea inceperii noului an scolar. De ce? Pentru a imi aduce aminte ca tineretea este data de varsta sufletului! Evident ca am fost la cumparaturi, iar cei de la Buzzstore si Mall Bucuresti m-au insotit oferindu-mi un voucher de 150 RON pentru a ma bucura de reducerile super tare pe care le au. Eu am mers impreuna cu prietena mea Andreea si ne-am distrat super tare prin mall…

  • CoffeeTalks,  Self care

    Back to school

    Eh uite ca a venit si randul meu sa ma ‘bucur’ de neinceperea noului an scolar. Si ce poate fi mai frumos decat sa nu te duci la scoala, sa nu te pregatesti de scoala, sa nu te intalnesti cu toata gasca de prieteni si cu zilele de dormit prin banci? Va zic eu: orice! Da, da, dupa ce mi-am dorit din tot sufletelul meu sa scap de scoala, iata-ma, inca din primul an fara plangandu-mi de mila, caci imi e deja dor. Si cum ar putea sa nu imi fie? Ce o fi fost in capul meu de copil tembel sa cred ca ‘a fi adult’ e mai fun…

  • Sanatate si nutritie

    #NoSugar: 7 beneficii ale renuntarii la zahar

    Anul acesta am decis sa fac un monthly challenge in care sa nu consum zahar DELOC, ceea ce am si facut in luna Februarie, cand absolut orice desert pe baza de zahar/miere a disparut din meniul meu. Prima saptamana a fost de cosmar, a doua a fost mai bine, iar la sfarsitul lunii deja ma simteam atat de bine bine incat am decis sa nu dau cu piciorul ‘muncii’ din acea luna si am continuat regimul fara zahar, desi nu la fel de stric, caci ‘imi dau voie’ sa mananc zahar  de 3-4 ori pe luna. Trebuie sa spun ca inainte eram genul de persoana care manca super mult dulce, desi nu eram…