• Retete,  Sanatate si nutritie

    Desert Fara Zahar – Pandispan cu fructe de padure

    Saptamana trecuta am avut o pofta nebuna de ceva dulce, dar nu voiam sub nici o forma sa mananc zahar. Stiam ca in weekend aveam un eveniment la care urma sa mananc tort si evident ca acesta avea zahar, deci aveam nevoie de ceva dulce fara zahar. Imi cumparasem de ceva timp un dulce de stevie si nu il prea folosisem, in special pentru ca nici nu am mai pregatit ceva dulce de foaaaarte mult timp. Ii venise vremea sa fie incercat si acest indulcitor. Este o alternativa mai ieftina si destul de ok daca nu faci des dulciuri fara zahar acasa. Daca, insa, prajituresti des, iti recomand sa iti…

  • Self care

    Prima data trebuie sa te placi tu

    Frumusetea vine din interior… Si nu spun asta doar pentru ca m-am luptat (si inca o fac) cu kilogramele, un par ce nu sta in nici un fel si probleme de nesigurante legate de aspectul fizic in ultimii cativa ani. Nu spun asta nici pentru a induce cuiva ideea ca aspectul fizic este neimportant, caci e departe de mine acest gand. Spun asta pentru ca intre a te simti frumoasa si a fi frumoasa exista o legatura mult mai stransa decat am crede la prima vedere. Personal, nu am fost niciodata genul de persoana care sa aibe o parere extraordinara despre felul in care arat. Nu m-a ajutat nici faptul…