BuketLists&Planners,  Self care

50 de moduri prin care sa iti recapeti buna dispozitie

Dintr-un motiv total necunoscut mie weekendurile au inceput sa mi se para cu adevarat scurte si incapabile sa imi ofere timpul necesar pentru a ma odihni, a imi venea familia/prietenii, a face ceva treburi casnice, a citi ceva, a ma distra putin si a imi incarca bateriile pentru o noua saptamana. Sunt oare singura in situatia asta nesuferita? Ma indoiesc…

Cumva simt o lipsa de chef, de buna dispozitie crunta in jurul meu, toata lumea pare tristuta si demotivata, iar asta nu este acceptabil pentru ultimele zile de vara, da? Trebuie sa faci tot ce iti sta in putinta pentru a iti recapata buna dispozitie, caci toamna e anotimpul melancoliei, vara – chiar si cand e pe sfarsite – trebuie sa fie totul numai zambete, costume de baie, bronz si nopti albe.

Si pentru ca m-am gandit sa iti dau o mana de ajutor in aceasta problema ti-am pregatit azi 50 de moduri in care iti poti ridica moralul pentru a iti recapata buna dispozitie si motivatia. Sounds cool?

  1. Pe caldura asta nimic nu e mai potrivit ca in frappe bun si rece – ofera-ti-l
  2. Iesi la plimbare prin cel mai apropiat parc – cu rolele, bicicleta sau chiar pe jos
  3. Joaca-te cu un caine sau o pisicuta – sunt sigura ca in parc vei gasi un ghemotoc blanos
  4. Stii bluza aia care ti-a luat ochii in magazin acum ceva timp? Go an buy it!
  5. Uita pentru o zi de dieta and go crazy! Mananca ceva nesanatos de care iti e pofta
  6. Cauta o carte care sa iti atraga atentia si pune-te pe treaba – cititul e intotdeauna ‘pastila fericirii’ pentru mine
  7. Nu e asa ca ti-ai neglijat cel putin o prietena in ultima perioada? Ia pune mana pe telefon si sun-o…
  8. Bunicii nostrii au o super putere – ne ridica moralul si simpla lor voce – suna-i sau fa-le o vizita, se vor bucura enorm!
  9. Suna-ti prietenii si invita-i la piscine – bucurati-va impreuna de ce a mai ramas din vara
  10. Daca e vara nu inseamna ca nu poti face o baie cu spuma si uleiuri, correct? Hai, hai, ce mai astepti?
  11. Foloseste crema hidratanta preferata pentru un masa rapid si relaxant – PS daca ai prieten pune-l la treaba
  12. Daca nu are cine sa iti faca masaj acasica, fa-ti o programare la un salon. Imi multumesti mai tarziu
  13. Suna o prietena si invit-o la o sedinta foto in parc
  14. Un pahar de vin bun o sa te inveseleasca sigur
  15. Clipurile cu pisicute si catei sunt extreme de amuzante, cauta pe youtube cateva
  16. Rearanjeaza-ti mobile prin casa sau redecoreaza
  17. Cumpara niste decoratiuni dragute pentru camera ta
  18. Printeaza cateva poze dragute din vara asta si aranjeaza-le intr-un mod dragut prin casa
  19. Fa putina munca de cercetare si seteaza-ti un nou obiectiv
  20. Planuieste-ti urmatoarea vacanta
  21. Diseara du-te si ia cina la un restaurant dragut cu cineva drag
  22. Rasfata-te cu orice iti doresti
  23. Cumpara un cadou pentru cineva special din viata ta
  24. Odihneste-te ca lumea
  25. Fugi un weekend la munte, intr-un loc linistit ca sa iti incarci bateriile
  26. Ai si tu prieteni din aceia care te secatuiesc de energie? Evita-i o perioada
  27. Cumpara-ti o planta draguta, pune-i un nume, vorbeste cu ea si ai grija de ea
  28. Pregateste un pranz bun, impacheteaza totul si du-te acolo unde stii ca sta de obicei un om caruia i-ai face o bucurie oferindu-i un pranz copios
  29. Fa curatenie in sifonier, dar nu arunca lucrurile care nu iti mai plac, imacheteaza-te si du-le la un orfelinat alaturi de o punga mare de bomboane de ciocolata
  30. Incepe un serial nou
  31. Deseneaza sau picteaza ceva dragut – poate un peisaj?!
  32. Ia o foaie de hartie si scrie tot ce ai pe suflet, nu ai idee cat de mult de ajuta
  33. Da drumul la muzica cat mai tare, pune mana pe deodorant si sa inceapa ‘karaoke party’
  34. Trage pe tine pantalonii de sport, incalta-te cu o pereche de adidasi si hai, ‘Fa trei ture Anderson!’
  35. Imbratiseaza pe cineva
  36. Du-te la in mall la Sephora sau asa ceva si bucura-te de o sedinta de make up gratuita
  37. Fa-ti prieteni noi
  38. Sti rochita aia superba pe care nu ai purtat-o pentru ca ai asteptat o ‘ocazie speciala’? Azi e acea ocazie speciala
  39. Cauta pe youtube un playlist care sa te faca sa dansezi
  40. Invata ceva noua – poate cum sa editezi poze, un nou tool, o tehnologie noua sau o limba straina
  41. Du-te sa faci piata cu un zambet mare pe fata – incearca chestii noi
  42. Invita o prietena sau chiar pe mama ta la un film
  43. Organizeaza o cina cu prietenii/familia
  44. Ia o patura si fugi in parc sa te bucuri de soare. Ia si cartea aia cu tine!
  45. Mediteaza
  46. Fa o lista cu lucruri pe care vrei sa le faci intr-un an de acum incolo
  47. Fa curatenie in casa si arunca/doneaza tot ce e in plus, elibereaza-ti casa de chestiile inutile
  48. Ciocolata e cel mai bun medicament pentru suflet
  49. Enumara lucrurile/oamenii pe care ii ai in viata ta si pentru care esti recunoscatoare
  50. Fake it ‘till you make it!

Asadar, tu ce alegi sa faci pentru un plus de buna dispozitie? Cum ti se pare lista mea si ce ai mai adauga pe ea?

Apropo, iti vine sa crezi ca e aproape Septembrie?! Mie una nu… habar nu am cand a trecut vara asta pe langa mine, au fost atatea schimbari in ultima perioada in viata mea si situatii stresante si nervi si nevoia imposibil de ignorant de a evada. Sper ca perioada urmatoare sa fie mai relaxanta si relaxata pentru toata lumea si sa nu mai avem nevoie de astfel de liste, zic!

Pupici cu sclipici,

Gabriela Adelina

2 Comments

  • Ioana

    Eu cand am vazut nr. 31: Hey, hold on a second….
    ….


    10 minute mai tarziu..



    https://www.colorit.ro/materiale-pictura.html

    Nu stiu sigur daca ma molipsesti cu orice inseamna culoare sau doar aduci niste chestii ascunse din mine la suprafata, dar e a doua chestie legata de culori pe care o incerc la sugestia ta :))))

    Intotdeauna mi-am dorit sa pictez prostii random, de ce nu m-am gandit niciodata serios la asta?!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Don't forget to subscribe!

Daca ti-a placut ce ai vazut pe site, te invit sa iti treci adresa de email in casuta de mai jos pentru a fi mereu la curent cu cele mai noi articole.

Bine ai venit in familia mea online :)

Multumesc din suflet! Ma bucur foarte mult sa te am alaturi de mine in aceasta frumoasa calatorie. Sper sa revii cu drag aici si sa te fac sa pleci de aici cu un tonus bun si un zambet larg.

Spamming is not included! Pinky promise.