Retete,  Sanatate si nutritie

Brownie fara coacere

In ultima perioada am avut chef sa gatesc, cum spuneam, toamna pare potrivita pt aceasta activitate. Am ceva retete pe care abia astept sa le impartasesc cu voi, iar acest brownie e pe primul loc in lista.

Reteta e foarte simpla, nu necesita coacere, nu contine zahar si se pregateste in maxim 15 minute. Sincer, nu cred ca am mancat ceva mai bun ca acest brownie vreodata. Si fara sa ma simt vinovata!

Dar sa lasam vorba la o parte si hai sa vedem de ce ingrediente avem nevoie pt acest deliciu.

Ingrediente

  • 1 1/2 cani curmale
  • 1/2 cana unt de arahide
  • 1 cana fulgi de hrisca
  • 1 cana merisoare
  • 1/2 cana migdale
  • 1 lingura ulei de cocos
  • o ciocolata fara zahar

Tot ce trebuie sa faci este sa pui curmalele, fulgii de hrisca, merisoarele si migdalele in robotul de bucatarie si sa le maruntesti – porneste de cateva ori robotul de bucatarie – avand grija sa nu le transformi intr-o pasta.

Dupa ce ai ajuns la consistenta dorita pune in robotul de bucatarie si untul de arahide si uleiul – trebuie sa pornesti robotul pentru 30 secunde, cat sa se amestece ingredientele.

Pune totul intr-o tava pe care ai asezat inainte hartie de copt si preseaza amestecul obtinut pana obtii un blat. Pune tava la frigider.

Topeste ciocolata la bain-marie si pune-o apoi peste blat. Lasa la frigider pentru 15-20 de minute, apoi se poate taia si servi.

Ai auzit vreodata de o reteta mai simpla de atat? Sincer, nu cred. Sper insa sa ii dai o sansa acestui brownie si sunt sigura ca nu vei regreta.

Pofta buna!

Daca ti-a placut articolul, nu uita sa ii dai un like si un share.
RSS
Follow by Email
Facebook
Instagram

6 comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Don't forget to subscribe!

Daca ti-a placut ce ai vazut pe site, te invit sa iti treci adresa de email in casuta de mai jos pentru a fi mereu la curent cu cele mai noi articole.

Bine ai venit in familia mea online :)

Multumesc din suflet! Ma bucur foarte mult sa te am alaturi de mine in aceasta frumoasa calatorie. Sper sa revii cu drag aici si sa te fac sa pleci de aici cu un tonus bun si un zambet larg.

Spamming is not included! Pinky promise.