• Uncategorized

    What you eat in privat you wear in public

    Context… In Romania: 55% din populatie este supraponderala 26.75% din copiii de 8 ani sunt supraponderali 11.6% sufera de obezitate. Nu e un secret ca sunt foarte pasionata de nutritie si ca, in urma acestei pasiuni, recent descoperite, am decis sa renunt la zahar. Nu e un secret nici faptul ca pana a renunta la acest aliment m-am chinuit ani sa slabesc. Si sigur sigur nu e un secret ca imi placea mancare buna si un pahar de vin din cand in cand. Poate chiar savurez un pahar de vin in acest moment, dar shhh… ramane intre noi. Mi-am dorit foarte mult sa slabesc din secunda in care kilogramele au…

  • Sanatate si nutritie

    Ce mancam cand suntem pe fuga?

    Marturisesc cu rusine ca muuuult timp am mancat haotic, toate prostiile ce mi-au picat in mana, fara sa tin cont de ingrediente, numar de calorii, perioada in care le cumparam si asa mai departe. Acum dupa multe carti si articole citite, dupa ore petrecute pe youtube uitandu-ma la filmulete despre alimentatie sanatoasa si documentare despre cum se fabrica nu stiu ce produse, privind in urma la modul in care ma hraneam, imi vine sa ma intorc in timp, sa imi trag doua palme si sa imi dau cu o carte in cap, ca poate poate m-as fi scutit de atata bataie de cap si bani aruncati pe fereastra pe tampenii…